نحوه تهیه شیر بادام زمینی با دستگاه Soymilk: موضوعات داغ و راهنماهای عملی در اینترنت در 10 روز گذشته
با محبوبیت غذای سالم ، نوشیدنی های خانگی اخیراً به یک موضوع داغ تبدیل شده اند. در این مقاله محتوای داغ در اینترنت در 10 روز گذشته ترکیب شده است تا شما را به تفصیل نحوه استفاده از دستگاه شیر سویا برای تهیه شیر بادام زمینی معطر و پیوست تجزیه و تحلیل داده های مربوطه و نکات عملی ارائه دهد.
1. موجودی مباحث غذای گرم در 10 روز گذشته
| رتبه بندی | مباحث داغ | حجم جستجو (10،000) | محبوبیت سکو |
|---|---|---|---|
| 1 | نوشیدنی های سالم خانگی | 85.6 | Douyin/Xiaohongshu |
| 2 | نوشیدنی پروتئین گیاهی | 72.3 | weibo/bilibili |
| 3 | کاربردهای خلاقانه دستگاه Soymilk | 68.9 | Zhihu/Xiakitchen |
| 4 | تغذیه خمیر بادام زمینی | 45.2 | بایدو/وچات |
2. تجزیه و تحلیل ارزش غذایی خمیر بادام زمینی
| اطلاعات تغذیه ای | محتوای هر 100 گرم | اثر |
|---|---|---|
| پروتئین | 25 گرم | مصونیت را تقویت کنید |
| اسیدهای چرب اشباع نشده | 48 گرم | محافظت از قلبی عروقی |
| ویتامین E | 18 میلی گرم | آنتی اکسیدان |
| فیبر رژیم غذایی | 8.5 گرم | هضم کردن |
3. مراحل مفصلی برای تهیه شیر بادام زمینی با دستگاه شیر سویا
1. مواد را آماده کنید:
• بادام زمینی خام: 150 گرم (توصیه می شود بادام زمینی پوست قرمز را انتخاب کنید ، که مغذی تر هستند)
• آب: 1000 میلی لیتر
• شکر سنگ/شکر سفید: مقدار مناسب (مطابق با سلیقه شخصی)
2. مراحل تولید:
①پیش درمانی بادام زمینی:بادام زمینی ها را بشویید و 4-6 ساعت آنها را در آب خیس کنید (می توانید آنها را برای خیساندن در تابستان در یخچال قرار دهید)
②فرآیند لایه برداری:به آرامی پوست را با دستان بادام زمینی خیس از آن مالش دهید (این مرحله می تواند حذف شود ، اما لایه برداری بافت ظریف تری خواهد داشت)
③نسبت غذا:آن را با توجه به نسبت بادام زمینی در دستگاه Soymilk قرار دهید: آب = 1: 7
④انتخاب عملکرد:حالت "شیر سویا دانه" یا "شیر سویا مهره" را انتخاب کنید
⑤پیشنهادات چاشنی:پس از ساخت ، شکر را با توجه به طعم و مزه اضافه کنید. همچنین می توانید کمی نمک اضافه کنید تا طعم آن را تقویت کنید.
4. سؤالات متداول (که اغلب در 10 روز گذشته سؤالاتی پرسیده می شود)
| پرسش | راه حل |
|---|---|
| شیر بادام زمینی بوی لوبیا دارد | می توانید کمی برنج گلوتین (20 گرم) یا 3-5 تاریخ قرمز اضافه کنید |
| آسان برای سردرگمی | اطمینان حاصل کنید که سطح آب از حداقل علامت پایین نیست. می توانید ابتدا آب و سپس بادام زمینی را قرار دهید. |
| به اندازه کافی معطر نیست | می توانید بادام زمینی را به آرامی سرخ کنید تا قبل از استفاده عطر را بدست آورید |
| زمان انبارداری | یخچال و فریزر بیش از 24 ساعت. توصیه می شود فوراً تهیه و بنوشید. |
5. ترکیبات خلاقانه توصیه شده
با توجه به روند تطبیق محبوب اخیر ، فرمول های نوآورانه زیر توصیه می شود:
•نسخه صبحانه سرزندگی:بادام زمینی+جو دوسر+گردو
•نسخه زیبایی:بادام زمینی + Tremella + Wolfberry
•نسخه نوشیدنی گرم زمستانی:بادام زمینی + کنجد سیاه + شکر قهوه ای
•نسخه پروتئین بالا تناسب اندام:بادام زمینی + نخود + دانه کتان
6. اقدامات احتیاطی
1. مردم به بادام زمینی آلرژیک باید با احتیاط استفاده کنند
2. برای جلوگیری از بوی باقیمانده ناشی از باقیمانده ، دستگاه Soymilk را به سرعت تمیز کنید
3. در طی فرآیند تولید ، پوشش را در خواست خود باز نکنید.
4. توصیه می شود که آن را در صبح بنوشید ، که برای جذب مواد مغذی بهتر است.
از طریق مقدمه مفصل فوق ، من معتقدم که شما روش تهیه شیر بادام زمینی را با دستگاه شیر سویا تسلط داده اید. این نوشیدنی ساده ، آسان و مغذی در حال تبدیل شدن به محبوب جدید زندگی سالم امروز است ، بنابراین عجله کنید و آن را امتحان کنید!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
