چه داروی چینی می توانید مصرف کنید تا رنگ پوستتان خوب بماند؟
رنگ چهره یک تجلی بیرونی سلامت انسان است. طب سنتی چینی معتقد است که چی و خون کافی و عملکردهای هماهنگ اعضای بدن، کلیدهای داشتن چهره خوب هستند. در سال‌های اخیر، با بهبود آگاهی‌های بهداشتی، افراد بیشتری توجه خود را به بهبود چهره از طریق حالت‌دهی با طب سنتی چینی جلب کرده‌اند. مطالب زیر مجموعه ای از موضوعات و مطالب داغ اینترنت در 10 روز گذشته است. در ترکیب با تئوری طب سنتی چینی، ما داروهای چینی و استفاده از آنها را برای بهبود چهره توصیه می کنیم.
1. داروهای محبوب چینی توصیه شده
بر اساس داده‌های جستجوی اخیر و بحث‌های رسانه‌های اجتماعی، داروهای سنتی چینی زیر به دلیل توانایی‌شان در بهبود چهره مورد توجه قرار گرفته‌اند:
| نام طب چینی | توابع اصلی | افراد قابل اجرا | استفاده رایج |
|---|---|---|---|
| گلپر سیننسیس | غنی سازی خون، فعال کردن گردش خون، تنظیم قاعدگی و تسکین درد | کسانی که دارای چی ناکافی و خون و رنگ رنگ پریده هستند | برای چای یا خورش آب بجوشانید |
| گون | چی را دوباره پر کنید و یانگ را بالا ببرید، ایمنی را تقویت کنید | کسانی که انرژی ضعیفی دارند و رنگ پوستشان ضعیف است | در آب خیس کنید یا با ولفبری بپزید |
| خرمای قرمز | تامین کننده انرژی حیاتی، تغذیه کننده خون و آرامش اعصاب | کم خونی، کم خوابی | مستقیم بخورید یا فرنی بپزید |
| wolfberry | کبد و کلیه ها را تغذیه می کند، بینایی را بهبود می بخشد و پوست را مرطوب می کند | افراد مبتلا به کمبود کبد و کلیه و رنگ پوست کدر | خیس کن یا خورش |
| ژلاتین پوست الاغ | یین و خون را تغذیه می کند، خشکی را مرطوب می کند و پوست را تغذیه می کند | افرادی که کمبود خون و پوست خشک دارند | آن را به عنوان نوشیدنی میل کنید یا بعد از جوشاندن آن را مرهم درست کنید |
2. طرح ترکیبی طب چینی
یک داروی چینی تأثیر محدودی دارد و طب چینی بر استفاده از سازگاری تأکید دارد. در زیر برنامه های ترکیبی محبوب پزشکی چینی اخیرا آمده است:
| ترکیب مسابقه | اثربخشی | نحوه استفاده |
|---|---|---|
| گلپر + گون | پر کردن چی و خون، بهبود رنگ رنگ پریده | آب آشامیدنی را به نسبت 1:2 بجوشانید |
| خرمای قرمز + گرگ + لونگان | پر کردن خون و تغذیه پوست، رفع خستگی | چای یا خورش درست کنید |
| پوست الاغ ژلاتین + کنجد سیاه + گردو | یین را تغذیه می کند و خشکی را مرطوب می کند، وضعیت پوست را بهبود می بخشد | خمیر درست کنید و روزانه مصرف کنید |
3. اقدامات احتیاطی
اگرچه طب سنتی چینی تأثیر بسزایی در بهبود چهره دارد، اما باید به نکات زیر توجه کرد:
1.تفاوت های فیزیکی: طب سنتی چینی باید بر اساس قانون اساسی شخصی انتخاب شود. به عنوان مثال، کسانی که دارای ماده گرما مرطوب هستند، نباید مقدار زیادی ژلاتین پوست الاغ مصرف کنند.
2.کنترل دوز: مصرف بیش از حد ممکن است باعث گرمای داخلی یا ناراحتی های دیگر شود. توصیه می شود با یک پزشک چینی مشورت کنید.
3.ماندگاری طولانی مدت: آماده سازی طب سنتی چینی باید مرحله به مرحله انجام شود و ممکن است اثر آن در کوتاه مدت آشکار نباشد.
4.از تضاد با طب غربی بپرهیزید: برخی از داروهای چینی ممکن است بر اثربخشی داروهای غربی تأثیر بگذارند، بنابراین لطفاً قبل از مصرف آنها را به پزشک خود اطلاع دهید.
4. توصیه هایی از داروهای محبوب غذایی
ترکیبی از طب سنتی چینی با رژیم غذایی روزانه، داروهای رژیمی زیر هستند که اخیراً در پلتفرم های اجتماعی محبوب شده اند:
| نام رژیم غذایی | مواد اصلی | اثربخشی |
|---|---|---|
| چهار چیز سوپ | گلپر سیننسیس، ریزوم Chuanxiong، ریشه گل صد تومانی سفید، rehmannia glutinosa | غنی سازی خون، تنظیم قاعدگی، بهبود چهره |
| ووهونگ تانگ | خرما قرمز، لوبیا قرمز، بادام زمینی قرمز، ولف بری، شکر قهوه ای | خون را پر کرده و پوست را تغذیه می کند، کم خونی را برطرف می کند |
| کیک ژلاتینی مخفی الاغ | پوست الاغ ژلاتین، دانه کنجد سیاه، گردو، شراب برنج | یین و خون را تغذیه می کند، پوست را مرطوب و زیبا می کند |
5. خلاصه
بهبود چهره از طریق حالت‌دهی با طب سنتی چینی روشی مطمئن و مؤثر است، اما انتخاب طب سنتی چینی و طرح ترکیبی مناسب بر اساس نیازها و نیازهای شخصی ضروری است. داروهای محبوب چینی مانند ریشه گلپر، ریشه گون، خرمای قرمز و غیره، همراه با نسخه های غذایی طولانی مدت، می توانند به طور قابل توجهی سطح چی و خون را بهبود بخشند و پوست را گلگون و براق کنند. توصیه می شود برای دستیابی به بهترین نتیجه از آن تحت راهنمایی یک پزشک حرفه ای چینی استفاده کنید.
اگر سؤالات بیشتری در مورد بهبود چهره با طب سنتی چینی دارید، لطفاً برای بحث در قسمت نظرات پیام بگذارید!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
