چه سوپ برای نوشیدن برای لوزه

در صورت داشتن لوزه ، چه سوپ باید بنوشم؟ 10 سوپ رژیم غذایی توصیه شده برای تسکین علائم

لوزه یک علامت عفونت دستگاه تنفسی فوقانی است که اغلب با علائمی مانند گلو درد و مشکل در بلع همراه است. تهویه مناسب رژیم غذایی نه تنها می تواند ناراحتی را تسکین دهد ، بلکه به درمان نیز کمک می کند. در زیر 10 سوپ رژیم غذایی مناسب برای لوزه های لوزه است که بر اساس موضوعات بهداشتی داغ در اینترنت در 10 روز گذشته با عملکردها و روشهای دقیق گردآوری شده است.

1. لیست سوپ های توصیه شده برای لوزه

2. دستور العمل های دقیق برای سوپ های محبوب

1 سوپ لیلی سیدنی

① گلابی را به قطعات خرد کرده و برش دهید ، به مدت 30 دقیقه لیلی را بشویید و خیس کنید
② 800 میلی لیتر آب اضافه کرده و به جوش بیاورید ، سپس به حرارت کم کاهش دهید و به مدت 30 دقیقه بجوشانید
③ شکر سنگ را به طعم و مزه اضافه کنید ، دو بار در روز

2. سوپ گوشت بدون چربی Honeysuckle

Honeysuckle 15 گرم پیچیده شده در گاز ، گوشت بدون چربی بلانچ
② 1500 میلی لیتر آب را به همه مواد تشکیل دهنده اضافه کنید و به مدت 1 ساعت بجوشانید
③ بعد از برداشتن بسته دارو ، آن را مصرف کنید و به مدت 3 روز آن را بنوشید.

3. اقدامات احتیاطی

1از غذاهای گرم خودداری کنید: مانند چیلی ، گوشت گوسفند و غیره ممکن است التهاب را تشدید کند
2کنترل دما: توصیه می شود که سوپ گرم بنوشید (حدود 40 ℃)
3چرخه درمانی: نوشیدن متوالی به مدت 3-5 روز در مرحله حاد اثر بهتری خواهد داشت.
4گروه های تابو: دیابتی ها باید در مورد سوپ های شیرین مراقب باشند

4. مباحث مربوط به جستجوی داغ اخیر

5. توصیه های تغذیه ای

براساس داده های اخیر گروه تغذیه یک بیمارستان سوم ، توصیه می شود روزانه در طول لوزه مکمل کنید:
- رطوبت 1500-2000 میلی لیتر
- ویتامین C 100-200mg
- پروتئین با کیفیت بالا 50-70 گرم
سوپ های ذکر شده در این مقاله می توانند حدود 60 ٪ از نیازهای غذایی را برآورده کنند و توصیه می شود با غذاهای اصلی سبک خورده شوند.

نکات مهربانی:اگر علائم بیش از 3 روز ادامه داشته باشد یا تب زیاد رخ دهد ، سریعاً به دنبال مراقبت پزشکی باشید. رژیم غذایی فقط به عنوان وسیله کمکی استفاده می شود و نمی تواند جایگزین درمان دارو شود.