نحوه درمان کمبود یانگ کلیه و کمبود یانگ طحال

نحوه درمان کمبود یانگ کلیه و کمبود یانگ طحال

در سال های اخیر، با بهبود آگاهی سلامت، تهویه TCM به یک موضوع داغ تبدیل شده است. کمبود یانگ کلیه و کمبود یانگ طحال از مشکلات جسمی شایع به خصوص در پاییز و زمستان است. این مقاله بحث های رایج در اینترنت را در 10 روز گذشته ترکیب می کند تا شما را با روش های درمان کمبود یانگ کلیه و کمبود یانگ طحال آشنا کند.

1. علائم شایع کمبود یانگ کلیه و کمبود یانگ طحال

اگرچه کمبود یانگ کلیه و کمبود یانگ طحال هر دو به دسته کمبود یانگ تعلق دارند، علائم آنها متفاوت است. در زیر مقایسه ای از علائم معمول بین این دو وجود دارد:

2. برنامه غذایی

رژیم غذایی راه مهمی برای تنظیم کمبود یانگ است. غذاهای زیر برای کمبود یانگ کلیه و کمبود یانگ طحال توصیه می شود:

3. تعدیل عادات زندگی

علاوه بر رژیم غذایی، تنظیم عادات سبک زندگی نیز مهم است:

1.روال کار و استراحت: از خواب کافی اطمینان حاصل کنید، ترجیحاً قبل از ساعت 11 شب بخوابید.

2.ورزش متوسط: ورزش های ملایم مانند تای چی، بادوانجین و غیره را انتخاب کنید.

3.گرم و سرد نگه دارید: توجه ویژه ای به گرم نگه داشتن کمر و شکم خود داشته باشید تا دچار سرما نشوید.

4.مدیریت عاطفی: روحیه شادی داشته باشید و از زیاده روی در فکر کردن بپرهیزید.

4. روش های شرطی سازی طب سنتی چینی

طب سنتی چینی روش های زیادی برای تنظیم کمبود یانگ دارد:

5. نکات قابل توجه

1. تنظیم قانون اساسی کمبود یانگ مستلزم تداوم طولانی مدت است و نباید عجله کرد.

2. شرطی سازی طب سنتی چینی باید تحت هدایت پزشکان حرفه ای طب چینی انجام شود.

3. اگر علائم شدید یا ادامه یافت، به سرعت به دنبال درمان پزشکی باشید.

4. فیزیک های مختلف ممکن است به برنامه های آماده سازی شخصی نیاز داشته باشند.

6. نکات بحث داغ اخیر

با توجه به نقاط داغ بحث در اینترنت در 10 روز گذشته، تمرکز بر شرطی سازی کمبود یانگ عمدتا بر روی موارد زیر متمرکز شده است:

1. مراقبت ویژه برای کسانی که کمبود یانگ در پاییز و زمستان دارند

2. ارتباط بین کمبود یانگ و کاهش ایمنی

3. ساختار کمبود یانگ و سندرم خستگی مزمن

4. تأثیر سبک زندگی مدرن بر کمبود یانگ

از طریق روش های شرطی سازی جامع فوق، می توان به طور قابل توجهی وضعیت کمبود یانگ را بهبود بخشید. با این حال، لازم به تاکید است که شرطی سازی TCM به تمایز و درمان سندرم توجه دارد و توصیه می شود که شرطی سازی هدفمند زیر نظر پزشکان حرفه ای انجام شود.